Olej eukaliptusowy
Wiadomo, że eukaliptus pomaga w walce z przeziębieniem i problemami z oddychaniem. Możesz użyć go w dyfuzorze, aby pomóc oczyścić drogi oddechowe, lub możesz dodać kilka kropli do wody do kąpieli. Olej ten jest również doskonałym środkiem antybakteryjnym, przeciwwirusowym i antyseptycznym. Wiadomo również, że olejek eukaliptusowy stymuluje układ odpornościowy. Chociaż, jak w przypadku wielu olejków, trzeba uważać z ich stosowaniem, ponieważ w za dużym stężeniu mogą powodować podrażnienia skóry. Niektórzy ludzie są też na nie uczuleni. W tym przypadku olejek eukaliptusowy nie jest zalecany dla niemowląt i kobiet w ciąży.
Olejek lawendowy
Lawenda to bardzo delikatny olejek, ale jednocześnie bardzo silnie działający. Możesz użyć go w dyfuzorze, aby pomóc zabić alergeny w powietrzu i wprowadzić świeży zapach do domu. Pomoże Ci również się zrelaksować. Wiadomo, że stres jest istotnym czynnikiem zaburzającym zdrowie naszego układu odpornościowego. Sen jest również niezbędny do zwalczania infekcji i chorób, umieść kroplę olejku lawendowego na poduszce, aby poprawić sen. Wreszcie lawenda to silny olej, w którym przeciwutleniacze pomagają organizmowi chronić komórki przed toksynami.
Olejek z drzewa herbacianego
Drzewo herbaciane to wspaniały olejek, który potrafi wiele rzeczy. Działa antybakteryjnie, przeciwwirusowo i przeciwgrzybiczo. Olejek można stosować na różne sposoby. Na przykład możesz umieścić go bezpośrednio na ranie, aby uniknąć infekcji, ale pamiętaj, aby wymieszać go z olejem bazowym przed nałożeniem. Jest to również doskonały olej do sprzątania domu, wymieszaj go z sodą oczyszczoną i posyp dywan. Pozostaw na kilka minut, a następnie odkurz, aby usunąć alergeny.
Olejki eteryczne są wspaniałym dodatkiem do układu odpornościowego, zawsze upewnij się, że zbadałeś olej, którego będziesz używać, aby zapewnić jego bezpieczne stosowanie. To powiedziawszy, nie nakładaj czystego oleju bezpośrednio na skórę, ponieważ może ją podrażnić. Jeśli chcesz nakładać go na skórę, lepiej wymieszać go z bazą olejową, taką jak jojoba lub olej z pestek winogron. Świetnym sposobem na ich użycie jest umieszczenie ich w dyfuzorze lub dodanie kilku kropli do wody do kąpieli, aby wspomóc układ oddechowy i zrelaksować się.
