Gorzki Melon: Jak sama nazwa wskazuje, nie jest to coś łatwego do wzięcia. To roślina podobna do ogórka, która rośnie w Azji, Ameryce Południowej i Afryce. Jego siła tkwi w zdolności do obniżania poziomu cukru we krwi. Wykazano, że zaledwie 60 ml soku tej rośliny poprawia poziom glukozy u 73% chorych na cukrzycę typu 2.
Gymnema Sylvestre: To roślina, która rośnie w tropikalnych regionach Indii i była często stosowana w leczeniu cukrzycy typu 1 i 2. W jednym badaniu 400 mg ekstraktu Gymnema podano 22 pacjentom z cukrzycą typu 2 wraz z lekami doustnymi. Wszyscy doświadczyli poprawy kontroli poziomu glukozy we krwi, a 5 z nich było w stanie przerwać zażywanie leków! Oczywście odradzam samodzielne przerywanie terapii, bo może to być śmiertelnie niebezpieczne! Stosowany na język pomaga ludziom spożywać mniej kalorii podczas posiłku. Wzmacnia działanie insuliny. Dawka wynosi 200 mg dwa razy dziennie.
Kozieradka: Nasiona były używane w medycynie ludowej do leczenia cukrzycy. Aby obniżyć poziom cukru we krwi, potrzeba około 15 do 50 gramów dwa razy dziennie. Biorąc pod uwagę goryczkę, nie jest zbyt smaczna do połykania w kapsułkach. Lepszym zastosowaniem jest przyprawa lub przyprawa, jak używają Indianie Wschodni. Substancją czynną jest specjalny rozpuszczalny błonnik kozieradki wraz z alkaloidem trygonelliną. Jest pomocny zarówno w przypadku cukrzycy typu 1, jak i typu 2.
Łoboda: Pochodząca z Bliskiego Wschodu roślina, której 3 gramy dziennie zapewniały lepszą regulację poziomu cukru we krwi w cukrzycy typu 2. Oczywiście każdy suplement czy zioło może mieć niebezpieczne skutki uboczne, więc zanim cokolwiek zastosujesz, zapytaj lekarza!
Borówka: Znana jako borówka europejska, była stosowana we Francji od 1945 roku w leczeniu retinopatii. Chroni plamkę żółtą oka cukrzyka. Diabetycy stwierdzili poprawę widzenia stosując suplementy od 80 do 16o mg 3 razy dziennie.
Ginkgo Biloba: Jednym z najstarszych żyjących drzew, które przetrwało ponad 200 milionów lat, jest miłorząb. Bardzo elastyczny, jeden przeżył wybuch nuklearny w Hiroszimie. W ciągu ostatnich 40 lat przeprowadzono ponad tysiąc badań naukowych wykazujących wartość miłorzębu. Ekstrakt jest szeroko przepisywany w Europie nawet dzisiaj. To skuteczny przeciwutleniacz. Poprawia krążenie w organizmie i rozszerza d robne naczynia włosowate, które odżywiają kończyny w oczach, dłoniach i stopach. Hamuje lepkość komórek, zmniejsza stany zapalne i reakcje alergiczne.
Żeń-szeń: Jedno z najstarszych ziół na świecie, jest uważane za adaptogen, który poprawia kilka procesów zachodzących w organizmie. Żeń-szeń pomaga obniżyć ciśnienie krwi lub podnosi je, jeśli jest zbyt niskie. Zaledwie 3 gramy przed posiłkiem mogą obniżyć poziom cukru we krwi po posiłku u chorych na cukrzycę typu 2. Żeń-szeń amerykański pomaga poprzez stymulację komórek beta trzustki, co prowadzi do większej produkcji insuliny. Rdzenni Amerykanie często go używali. Rodzaj żeń-szenia koreańskiego zwiększa wrażliwość na insulinę i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Ciekawym efektem ubocznym jest poprawa funkcji seksualnych, na którą cierpi również wielu diabetyków.
